maritbet girişmaritbet
Le Meridien Vitalica Welness Bodrum'da!

Le Meridien Vitalica Welness Bodrum'da!

Vitalica Wellness mindfulness kampı, duygu ve düşüncelerinizi değiştirmeyi değil, kendi iç dinamiklerinizi fark etmeyi öğrenmenizi hedefliyor.

50 yıldır tüm dünyada yapılan klinik araştırmalar, bize “farkındalık temelli yaklaşımlar” yani “mindfulness” becerilerinin endişeyi, stresi ve depresyonu azaltırken; huzuru, aşkı, mutluluğu ve yüksek enerjiyi artırdığını gösteriyor!

Anda kalmak ve bir andan diğerini farkında olarak izlemek, olayları farklı bir biçimde deneyimlememizi sağlar. Örneğin; “bu işin içinden çıkamıyorum” veya “stres oluyorum” düşünceleri yerine, kendimize özel seçimlerimiz olduğunu hissettiren bir iç görü ile daha dengeli bir düşünme sistemine geçiş yapabilmemize hizmet eder.

Mindfulness kampı, kendinizi daha iyi görebilme yolunda size destek vermeyi ve yaşamdan daha fazlasını almanıza yardımcı olmayı hedefliyor. Böylece sizi zorlayan bedensel duyum, duygu, ruh hali ve sosyal ilişkileri daha sağlıklı bir biçimde yönetebileceğiniz yeni yollar keşfedeceksiniz.

Unutmayın: Kendinize yargılayan bir pencereden bakmak yerine farkındalık penceresinden bakmalısınız! Bu, zihninizin gerçek potansiyelini ortaya çıkarmaya engel olan davranış ve alışkanlıklarınızı görerek dönüşümünüzü başlatan en önemli adımdır. Vitalica Wellness mindfulness kampı, duygu ve düşüncelerinizi değiştirmeyi değil, kendi iç dinamiklerinizi fark etmeyi öğrenmenizi hedefliyor.

Yorum Yaz

Benzer Haberler

"Yarısı Bizden Kampanyası"nda ilk inşaat başladı
  • 26.03.2024 14:12

"Yarısı Bizden Kampanyası"nda ilk inşaat başladı

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığının başlattığı kampanya kapsamın ...

Bakan Özhaseki: " Gelin şu kentsel dönüşüme lütfen mani olmayın"
  • 22.02.2024 16:48

Bakan Özhaseki: " Gelin şu kentsel dönüşüme lütfen mani olmayın"

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Mehmet Özhaseki, İstanbul’da 5.500 ...

Bakan Özhaseki: "İstanbul'da 1 milyona yakın konutu dönüştürmeyi düşünüyoruz"
  • 15.02.2024 16:32

Bakan Özhaseki: "İstanbul'da 1 milyona yakın konutu dönüştürmeyi düşünüyoruz"

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Mehmet Özhaseki, İstanbul Ticaret ...

Sinop'un turizm hedefi yılda 2 milyon ziyaretçi sayısını aşmak
  • 26.01.2024 14:53

Sinop'un turizm hedefi yılda 2 milyon ziyaretçi sayısını aşmak

2023'te 1,5 milyon ziyaretçi ağırlayan Sinop, 2024 yılında 2 milyon ziyaretçi sa ...

Cumhurbaşkanı Erdoğan: "Hedefimiz İstanbul'da 1,5 milyon riskli bağımsız bölümü 5 yılda dönüştürmek"
  • 25.12.2023 09:48

Cumhurbaşkanı Erdoğan: "Hedefimiz İstanbul'da 1,5 milyon riskli bağımsız bölümü 5 yılda dönüştürmek"

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Yüzyılın Dönüşümü İstanbul Programı'nda konu ...

Cumhurbaşkanı Erdoğan: "Hiç kimsenin kentsel dönüşüm projelerini yavaşlatmasına izin vermeyeceğiz"
  • 07.12.2023 14:36

Cumhurbaşkanı Erdoğan: "Hiç kimsenin kentsel dönüşüm projelerini yavaşlatmasına izin vermeyeceğiz"

  Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan: "Hiç kimsenin ülkemizi depreme haz ...